Nordic Walking

Für alle, die Spaß an einem sanften Ganzkörpertraining an frischer Luft haben.

  • ist für jeden geeignet der auf schonende Art und Weise fit werden möchte oder ein regeneratives Zusatztraining wünscht
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • macht durch den Einsatz von Stöcken aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird
  • ist ein ideales gelenkschonendes Training für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination


Für Ihre Gesundheit
machen wir uns stark!

 

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